Wirkung von Omega-3 bei Arthrose
Wirkung von Omega-3 bei Arthrose Arthrose ist eine degenerative Gelenkerkrankung, die zu Schmerzen, Steifheit und Einschränkung der Beweglichkeit führt. Es ist eine der häufigsten Ursachen für Behinderung und beeinträchtigt die Lebensqualität vieler Menschen weltweit. Obwohl es keine Heilung für Arthrose gibt, gibt es eine Reihe von Therapien, die helfen können, die Symptome zu lindern und […]
Dünne Haare nach der Schwangerschaft?
Dünne Haare seit der Schwangerschaft? Während der Schwangerschaft hattest du wunderschöne Haare, doch schon zum Ende der Schwangerschaft oder nach der Geburt deines Kindes wurden deine Haare dünn und spröde? 😭 Das ist keine Einbildung oder subjektive Wahrnehmung! Es liegt auch nicht am Schlafmangel!❌ ✅Da bist du nicht allein! Tatsächlich ergeht es vielen Frauen so! […]
Diese 5 Lebensmittel sind die besten Fatburner!
Was ist der beste Fettverbrenner? Sport und Bewegung sind noch immer die besten Fettverbrenner. Darüber hinaus solltest du dich ausgewogen ernähren. Und unnötige Kalorien – wie zum Beispiel in Süßigkeiten, Soft-Drinks oder Alkohol – möglichst vermeiden. Welche Lebensmittel sind die besten Fatburner? Einen gesunden Lebensstil pflegst du mit folgenden Lebensmitteln: Erstens Chili: umso schärfer, desto […]
Wieder zu wenig Schlaf gehabt?
Schlecht geschlafen und ein neuer Tag wartet mit etlichen Herausforderungen rund um Family & Co? 🥱😴 Das bisschen Haushalt … von wegen! Als Mutter hat man keine 8-Stunden-Tage ! Mutter sein entspricht 2,5 Vollzeitjobs! Mamas sind immer einsatzbereit und für ihre Kinder da.🦸♀️ 💚Unser Vital4mum Programm gibt deinem Körper die Power, die er jeden Tag […]
Die 5 schlimmsten Lebensmittel
Hier kommen die 5 schlimmsten Lebensmittel für deine Gesundheit! Diese solltest du unbedingt meiden, wenn du gesund sein willst oder abnehmen möchtest.
Nahrungs-ergänzungs-mittel
Welches Nahrungsergänzungsmittel soll ich nehmen? Die Frage welche Nahrungsergänzungsmittel man nehmen soll, höre ich oft. Die Frage ist ganz schnell zu beantworten. Man muss durch eine genaue Anamnese und gegebenenfalls Blutanalyse feststellen was der individuelle Bedarf ist. Nur so kann man sehen welche Nährstoffe fehlen, um gesund und vital zu sein. Manchmal lese ich in […]
Nährstoffräuber
Nährstoffräuber Bei meinen Kunden lege ich großen Wert darauf, dass sie in puncto Vitalstoffen immer aus dem Vollen schöpfen können. Aber oft bekommen wir durch eine ungünstige, prozessierte Ernährung gar nicht genug von diesen Fitmachern ab. Außerdem verbrauchen viele Medikamente vermehrt Vitalstoffe. Die Anti Baby Pille beispielsweise verursacht oft einen Mangel Vitamin B2, B6, B12, […]
